KUNST-TRAUMA-THERAPIE 4art
& Psychosoziale Beratung
Seit vielen Jahren ist die kreative Arbeit ein fester Teil meines Lebens.
Für mich bedeutet Kreativität mehr als künstlerischer Ausdruck: Sie zeigt sich darin, wie wir denken, fühlen und handeln – und wie wir unseren eigenen Weg im Leben gestalten.
Was ist Kunst-Trauma-Therapie?
Ein sicherer Raum jenseits der Worte
Manche inneren Erfahrungen entziehen sich der Sprache. In der kunsttherapeutischen Traumaarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Gefühle, innere Bilder und Erlebtes auf kreative Weise achtsam wahrgenommen, ausgedrückt und behutsam verarbeitet werden können.
Methoden und Techniken
Je nach Situation, Anliegen und persönlichem Bedarf arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden. Dazu gehören zum Beispiel projektive Verfahren, imaginative Übungen (Arbeit mit inneren Bildern), systemische Aufstellungsarbeit sowie kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Schreiben.
Meine Begleitung kann dich unterstützen bei
– persönlichen Veränderungsprozessen
– dem Umgang mit belastenden Erfahrungen
– dem Wahrnehmen und Regulieren von Gefühlen sowie Impulsen
– deiner persönlichen Entwicklung und Entfaltung
Mein Ziel ist es, dich darin zu bestärken, deine Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit zu fördern und deine Persönlichkeit zu stärken.
Gemeinsam neue Wege entdecken und Vertrauen ins eigene Leben stärken